ازاي اكلم البنت اللي معجب بيها

ازاي اكلم البنت اللي معجب بيها

فى رجالة كتير مش بتعرف إزاى تفتح سكة للكلام مع البنت إللى معجب بيها مثلا، أو إزاى لو فتح كلام يقدر يحافظ على تيمة الحوار وميخلهاش تقفل منه وتقلب القعدة وتقوم

والسبب ورا إن الحوار ينتهى نهاية مش سعيدة هو إن رجالة كتير بتفتح مواضيع غلط أو يقعد يرغى هو ويتكلم كتير عن نفسه من باب إنه يغريها ويتمنظر بشوية حاجات فى شغله أو أهله، أو حتى بشوية معلومات عامة يعرفها.

علشان كده أهم حاجة لازم تعرفها علشان تنجح القعدة دى هو إنك "متتكلمش كتير...إسأل بس" خلى طريقة كلامك معاها معظمها أسئلة عن نفسها وعن شخصيتها، بتحب إيه وتكره إيه وهكذا.

البنات دايما بيحبوا يحسوا إن إللى قدامهم عايز يكتشفهم، عايز يفهمها ومهتم إنه يعرفها ويعرف أدق تفاصيل فى حياتها، بجانب طبعا إن البنات بيعزوا الرغى زى عيونهم فكل ما تديها فرصة ترغى أكتر كل ما هيكون عندك فرصة معاها أحسن.

لكن مهم كمان تعرف إيه شكل وطبيعة الأسئلة إللى ممكن تتسأل خصوصا فى الأول، لأن زى ما فى حاجات هتكون حلوة منك إنك تسألها..فى كمان حاجات لو سألتها هتبقى بوظت الدنيا. 

1- إحكيلى عن نفسك

للبنات فقط .. أسرار عن الرجال لا يخبرون أحد عنها والسبب لن تتوقعيه

للبنات فقط .. أسرار عن الرجال لا يخبرون أحد عنها والسبب لن تتوقعيه !

نسبة كبيرة جداً من النساء تتوقع أن بإمكانها فهم الرجل بسهولة، ولكن هذا القاعدة قد لا تنطبق على الجميع عزيزتي، إياكي والاعتقاد أن ما يدور برأس الرجل من البساطة أن يكشف هكذا.

العديد من النساء لا تعرف أن غالب الرجال لديهم أسرار كبيرة لا يخبرون بها أحد ويجعلونهم متخوفين منها على الدوام، وفي مقال اليوم سنخبركم عن 7 أشياء تقلق في الواقع معظم الرجال.

1- كيف سيبدو شكل جسمهم

من حق أي امرأة أن تفكر كيف سيبدو شكل شريكها الخارجي من عضلات وجسد متناسق وكامل، ويظن الرجال بذلك ان النوادي الرياضية والحميات الغذائية كفيلة بذلك ويكرهون دوماً أن تقارنهم النساء برجال آخرين أجمل منهم.

2- المال

المال أحد أهم الأسباب التي تقلق الرجال لأنهم يعتقدون أن الشيء الأكثر أهمية للعلاقة هو المال غير أن الرعاية والاهتمام أكثر أهمية بالنسبة للمرأة ولكن … إذا كنا مخطئين وما يهم حقا للفتاة هو المال.

3- فرق الطول

أحد أهم السمات الرئيسية ل “رجل مثالي” هو طول قامته … لذا هذه القضية يحاول الرجال تفاديها منذ البداية ويبتعدون عن الارتباط بنساء أطول منهم.

كشف سر خدعة ابلكس لو راجل كل وجرب بنفسك.. الوصفة ب 10 جنيه من العطار للتخسيس

وبكدة كشفنا سر ابليكس

5 نصائح لتكوني زوجة مثالية

5 نصائح لتكوني زوجة مثالية

الزواج

يُعتبَر الزواج من الأحكام الإسلامية المُهمّة التي ذُكِرَت في القُرآن الكريم والسُّنَّة النبويَّة، كما وأنّ جميع الشَّرائع السماويَّة قد أجمعت على مشروعيَّته، وقد تنوَّعت تعريفات الزواج؛ إلّا أنّه لا يوجد تناقض بها، والزواج هو عقدٌ شَرعيٌّ يُحلّل استمتاع الزوجين ببعضهما البعض؛ فالنكاح في الشرع هو عقد يتمّ بين رجل وامرأة بقصد الاستمتاع وتكوين أسرة صالحة في المجتمع، قال الله تعالى في سورة الروم: (وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)، وقد اختلف العلماء في حكم الزواج؛ حيثُ يكون الزواج واجباً للشخص الذي يخاف الوقوع في الحرام، فيتزوّج من أجل أن يصون نفسه، ويكون مستحباً عند وجود الشهوة مع عدم الخوف من الوقوع في الحرام، ويكون مباحاً عند الميل إليه، ومكروهاً في حال الخوف من عدم إعطاء الزوجة حقوقها.[١][٢]

نصائح لتكون الزوجة مثالية

إنّ الوصول إلى مرحلة المثاليّة لدى الزوجة هو أمر ليس بالصعب، ومن الممكن اتّباع بعض النصائح من أجل الوصول لتلك الرُّتبة، وهي كما يلي:[٣]

تقبُّل الزوج كما هو وعدم محاولة تغييره. الوقوف بجانب الزوج في الظروف الحزينة والسعيدة. عدم التحدُّث عن الزوج بالسوء أمام الآخرين. مساعدة الزوج على حل مشكلاته والاستماع إليه عند الحديث. الاهتمام بالزوج بشكل جيد؛ وذلك لأنّ الرجل بحاجة للاهتمام.

صفات الزوجة المثالية

تحاول الزوجة من شهورها الأولى للزواج إسعاد زوجها وتحقيق أحلامه في تكوين بيت الزوجية؛ إلّا أنّ روتين الحياة يزحف بشكل تدريجي وبشكل خاص عند انتهاء الشهور الأولى، وتبدأ متطلبات المنزل وطلبات الأبناء بالظهور؛ إلّا أنّ هناك الكثير من الصفات التي تجعل الزوجة مثالية وناجحة في حياتها من جميع المقاييس، وهي كما يلي:[٤]

اعتناء المرأة بجمالها ومظهرها، والدليل على ذلك الحديث الشريف: (خيرُ النِّساءِ التي تَسُرُّهُ إذا نَظَرَ، و تُطِيعُهُ إذا أمَرَ، لا تُخالِفُهُ في نَفسِها ولا مالِها بِما يَكرَهُ).[٥]

الانسجام بين المرأة والرجل، ويظهر هذا الأمر من خلال عِلمِها بطباع زوجها وتوافقها معه.

ابتعاد المرأة عن جوانب الريبة؛ حيث لا تخلو بشخص غير محرم، ولا تخضع بالقول؛ وذلك من أجل أن يكون قلب الزوج مطمئناً.

عدم الإسراف في المأكل والمشرب واللباس، بل يجب أن تكون مُحافِظَة على مال الزوج.

أن تكون مركز الأمان في الأسرة، فترعى بيتها وزوجها وتحنو على الأطفال وترعاهم حق الرعاية. ألا تُكثِر المرأة من الشكوى أو التمارض؛ وذلك لأنّ الزوج يُحبّ العودة إلى منزلٍ خالٍ من الهم والغم، وألّا تمنّ على زوجها بكل أمر تفعله أو تقوم بذكر حسانتها وأعمالها. أن تبتعد المرأة عن الروتين؛ حيثُ تقوم بتغيير أجواء المنزل وتحسينها للأفضل سواء أكان التحسين باللباس، أو الأكل والشرب، أو أثاث المنزل. ألّا تترك المرأة الفراغ يتسلّل إليها، بل تقوم بأعمال المنزل؛ وذلك لأنّ الفراغ أحد أسباب الركود للعلاقة الزوجية. أن تقوم المرأة بتجديد حياة الزوج، وتبثّ الطمأنينة والثقة في قلبه، كما وتساعده على القيام بأعمال الخير. تساعد الزوج على تحقيق أهدافه، وما إن حقّق هدفاً ما حتّى تقدم له آفاقاً أخرى؛ من أجل أن تبثّ به روح الأمل والحماس. تتكيّف مع زوجها وتتفهّمه، وتكون على دراية تامة بالاختلاف بين صفات الرجل والمرأة؛ حيثُ لا بد من التنازل من أجل تخطّي عقبات الحياة. أن تكون المرأة مرنة مع زوجها، وتُلبّي رغبته في حال لم يكن مرتاحاً في مكان ما. أن تكون الزوجة كتومة لا تفشي أسرار منزلها أو حياتها الزوجية. أن تكون الزوجة طبيعية، ويعني هذا الأمر أن تتمتّع الزوجة بروح طبيعية من دون تكلُّف، وأن تتميز بالحكمة، والتلقائية، والذكاء.[٦] أن تكون الزوجة مرحة وخفيفة الظل، حتى وإن كان جمال الزوجة متوسطاً، فإنّ البشاشة والمزاج يجعلها أجمل في عيون زوجها، على عكس المرأة العابسة التي تقابل زوجها بتقرير عن مشاغل الحياة؛ ممّا يجعل الزوج يتردّد في العودة إلى المنزل.[٦] أن تتودّد المرأة لزوجها بالكلمات الطيبة مثل كلمات الشكر والتقدير أو كلمات الحب؛إذ إنّ هذا الأمر يساعد على الاستقرار وتعطير الحياة في المنزل.[٦] أن تكون المرأة جذابة وجميلة في السلوك والكلام؛ حيثُ يظهر ذلك الأمر في طريقة تعاملها مع أطفالها بتجنُّب الصراخ على الأبناء؛ وذلك لأنّ الصراخ يُفقِد المرأة أنوثتها أمام زوجها.[٦] صفات الزوج المثالي كما للزوجة صفات مثالية، فإنّ للزوج أيضاً صفات مثالية أيضاً، وهي كما يلي:[٧] صادق وصريح. وجود التقى والورع في السر والعلن. يهتم بجوهر الزوجة قبل مظهرها. يمتلك الحكمة والقدرة على التخلُّص من النزاعات. مُهتمّ بشكله الخارجي ونظافته الشخصية. أن يكون نظامياً؛ حيثُ يُقسّم ساعات يومه بين العمل والمنزل، كما ويساهم في تربية الأبناء. يُشجّع زوجته على الذهاب إلى مجالس الذكر. يثق في زوجته وفي أخلاقها ولا يترك للشك مجالاً. لا يسافر ويبتعد عن عائلته لفترات طويلة، بل يحاول ويُصرّ أن يجعلهم جزءاً من رحلة السفر إذا كانت الرحلة طويلة. يراعي زوجته ويساعدها في أعمال المنزل. يُنفِق على زوجته وأبنائه من دون تقتير. يبتعد عن ضرب وشتم الزوجة. يحفظ أسرار بيته ويحرص على ما يقوله من قول أو فعل. يتحدّث مع زوجته بالكلمة الطيبة، كما ويُحسِن الاستِماع لزوجته ويُقدّرها. المراجع ↑ الشيخ الدكتور عبدالمجيد بن عبدالعزيز الدهيشي (24/1/2012)، "حكم الزواج وأهميته"، www.alukah.net، اطّلع عليه بتاريخ 9/11/2017. بتصرّف. ↑ سورة الروم، آية: 21. ↑ إيناس عبدربه (21/8/2017)، "6 نصائح ذهبية لتكوني زوجة مثالية"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 9/11/2017. بتصرّف. ↑ د. يحيى بن إبراهيم اليحيى، "الزوجة المثالية"، www.denana.com، اطّلع عليه بتاريخ 9/11/2017. بتصرّف. ↑ رواه الألباني في صحيح الجامع، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 3298، خلاصة حكم المحدث: صحيح. ^ أ ب ت ث أميمة الجابر (30 ذو القعدة 1433)، "المرأة المثالية في عيون زوجها !"، www.almoslim.net، اطّلع عليه بتاريخ 9/11/2017. بتصرّف. ↑ نور الدين سعد (23/3/2002)، "صفات الزوج المثالي"، www.articles.islamweb.net، اطّلع عليه بتاريخ 2 /2 /٢٠١٨ . بتصرّف.

4 نصائح صحية لحياة صحية

1. الحياة الصحية

يسعى الكثير من الناس إلى عيش حياة صحية وهانئة، إلا أنّه في الوقت الحاضر أصبح الأمر صعباً مع ما تشهده الحياة من تطور في جميع جوانبها، الأمر الذي يؤثر أحياناً بشكلٍ سلبيٍ على طريقة العيش الصحيحة لكثير من الناس، كما ويؤثر على نمط حياتهم الصحي، لذلك يلجأ الكثيرون للبحث عن طرق صحية لحياة صحية، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم أربع نصائح صحية لحياة صحية.

أربع نصائح صحية لحياة صحية ممارسة التمارين الرياضية قد يشبه جسم الإنسان بالآلة التي تميل إلى السبات في حال لم يتم اسخدامها لفترات طويلة، حيث يزيد الخمول من فرص إصابته بالعديد من الأمراض، مثل السمنة المفرطة المسؤولة عن الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والجلطات الدماغية، وهشاشة العظام، لذلك ينصح بالانتظام بممارسة التمارين الرياضية كل يوم بما لا يقل عن نصف ساعة للتمرين الواحد، ومن الأمثلة على هذه التمارين رياضة المشي، التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية، كما تحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقلل من مخاطر كسور عظام الحوض عند الكبار بالسن خاصةً، كما وينصح بممارسة التمارين المتوسطة أو الشديدة لمدة نصف ساعة على الأقل أيضاً، كونها تخفّف من خطر تجلّطات المخ والقلب، من أمراض الكولسترول وضغط الدم.

عادات الأكل الصحية ينصح بالتقليل من الوجبات السريعة، والتقليل من الوجبات المشبعة بالدهون والزيوت، والإكثار من البروتينات، والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، أي الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والأغذية الغنية بالألياف كالسلطات والشوربات وغيرها، لما لها من قدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما ينصح بالتوقّف عن تناول المشروبات الغازية، والإكثار من العصائر الطبيعيّة ومن الماء، والمشروبات المحلاة بالعسل بدلاً من السكر، وتجنب تناول الحلويات الغنية بالسكريات، كما يفضّل تجنّب الأكل أو الشرب أثناء الوقوف، أو أثناء مشاهدة التلفاز، أو قبل الخلود للنوم مباشرة، إضافةً إلى ضرورة الالتزام بتناول بوجبة الإفطار كل يوم، وتناول الأكل المشوي بدلاً من المقلي، مع تقليل كمية الملح والبهارات، ولا بدّ من الإشارة إلى ضرورة تقليل الشعور بالتوتر، ومحاولة مراجعة الطبيب بشكلٍ دوريّ. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم يعتبر النوم المحرّك الأساسي لنشاط الإنسان، إذ إنّه يلعب دوراً أساسياً في المحافظة على التركيز، ووفي تنظيم عمل الهرمونات، وتقليل الالتهابات، والحد من الشهية، كما يخفّف من الشعور بالإجهاد، ويحمي من الإصابة بالاكتئاب، ويحفّز الذاكرة، ويقوّيها، لذلك ينصح بأخذ قسط كافٍ من النوم كلّ يوم، أي بما لا يقل عن ست ساعات، مع الحرص على اتباع عادات روتينية تساعد على النوم، كإغلاق الستائر، وإطفاء الأجهزة الإلكترونية، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ الذين لا يأخذون قسطاً كافياً من النوم كلّ يوم يعانون من مشاكل كثيرة، كالاكتئاب، وفقدان التركيز. التواصل الاجتماعي الحرص على الحياة الاجتماعية، وعدم العيش في عزلة بعيداً عن الأصدقاء، والأقارب علماً أن تنمية العلاقات الاجتماعية تحسن الصحة الجسدية للإنسان، وتزيد من قوّة ذاكرته، وتحميه من كثير من الأمراض، كالاكتئاب، والتوتر، والوحدة.

علاجات طبيعية لالتهاب الحلق.. هل تنفع؟

5 علاجات طبيعية لالتهاب الحلق.. هل تنفع؟

التهاب الحلق، حالة مرضية أسبابها متعددة. أما العدوى الأكثر شيوعاً لهذا المرض، فهي فيروسات البرد أو الإنفلونزا، وأنواع البكتيريا الشائعة.

وتوجد أسباب أخرى لالتهاب الحلق مثل حساسية الأنف، أو التهاب الأنف التحسسي، من حبوب اللقاح، وعث الغبار، ووبر الحيوانات، أو العفن. ولا تساعد المضادات الحيوية في هذه الحالة إلا إذا كان التهاب الحلق نتيجة عدوى بكتيرية.

ويجب عليك مراجعة الطبيب لالتهاب الحلق الذي يستمر بين 5 و7 أيام، أو التهاب الحلق الذي ترافقه أعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس، وصعوبة في البلع، وارتفاع درجة الحرارة، وتورم الغدد، وآلام المفاصل، والطفح الجلدي.

العلاجات الطبيعية

أما التهابات الحلق الشائعة، التي تسببها الحساسية أو البرد فيمكن معالجتها باتباع العلاجات الطبيعية التالية:

• الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
• تناول الكثير من السوائل لتليين المخاط والمساعدة على عدم جفاف الجسم. وتجنب الكحول.
• تناول العسل والشاي الدافئ مثل البابونج والميرامية.
• استخدام غسول الأنف لفتح الممرات الأنفية وإذا كان التهاب الحلق سببه احتقان الأنف، فيمكن مزج ملعقة صغيرة من الملح والقليل من البايكينغ صودا في كوب من الماء الدافئ. ومن ثم ضع المحلول في يدك واستنشقه برفق.
• استخدام المرطب في غرفة النوم الخاصة بك أثناء النوم لمنع التهاب الحلق الناجم عن استنشاق الهواء الجاف ليلاً.